克拉瑪依市白堿灘區科協開展心理健康、職場減壓知識講座
8月20日,克拉瑪依市白堿灘區科協在工人文化宮聯合舉辦心理健康、職場減壓知識講座。講座伊始,國家二級心理咨詢師郭俞杉老師,以一段生動有趣的開場視頻迅速抓住了大家的注意力,該視頻通過幽默的動畫形式展示了職場壓力下人們的常見表現,引發了在場產業工人的強烈共鳴。在正式講解環節,郭老師深入剖析了產業工人在職場中面臨的壓力來源,如高強度的工作任務、緊張的工作節奏以及復雜的人際關系等。通過真實案例分享,讓大家深刻認識到長期處于高壓狀態對身心健康的負面影響,...